fakt... gruby na podwalu ma dobre ceny, czasem coś taniej sprzeda, a jak się trafi na tą babcię to warto kupować rzeczy z promocji w stylu "kup 2 a trzecia gratis". Kiedyś tak kupowałem bcaa do picia z activlabu i babcia totalnie nie ogarniała jak mi to policzyć %) chociaż to lekkie cebulactwo z mojej strony ale 20zł do przodu %)
mam na sprzedanie tri matrix revolution firmy reflex- termin 05/11. jest to stak kreatynowy, 40 porcji. spora dawka bcaa na porcje, cytrulina. ciekawa zabawka. nie lupie w banie, ale popmuje fajnie. cena to 70 zl z wysylka.
kazdy organizm reaguje inaczej na daną kreatyne.ja bralem juz olimp,hi-tec,fitnax,trec i zawsze je z czymś łaczylem np.glutaminą lub bcaa.Na takim cyklu z dwóch odzywek robilem przeważnie 1 cm w ręku i dodawalem na klate 5-7 kg.Ale ostatnio z kaską dobrze nie stałem to kupilem samą kreatyne megabola.Brałem ją tylko z glukozą i zrobiłem 1,5 cm w [...]
obczaj ich bcaa.. praktyczny czyscioch .. :D .. cena zneiwala.. ale czy etykieta i zawartosc sie zgadza .. hehe .. moze tak.. bylby hit :) jakis czas temu sie pojawily ich banery i kilka sipli na sklepie sfd..
BCAA okołotreningowo, 1g/10kg masy ciała. AAKG z Trec'a działa, ale trzeba wszamać więcej niż podane na opakowaniu i wychodzi trochę nieekonomicznie. Tutaj masz NO Boostery: http://www.sfd.pl/NO_BOOSTERS_by_Marian_%3A%5D-t266245.html
ja mam bcaa xtra na opchnecie 440 wazy z opakowaniem czyli z 400g spokojnie jest. kupilem 4 puszki ale juz mi sie nie chce jesc ;p smak dobry jak chcesz to podaj sensowna cene z wysylka : ) . jak dasz wiecej to moge dorzucic probke noza IV dobrze pompuje a raczej zayebscie
jack3d raczej drogi.a ja jestem teraz na cyklu kreatynowym dlatego potrzebuje najtańszą kreatyne.chodi mi tylko o zmniejszenie spadków siły podczas redukcji i bcaa zeby mięso tak nie leciało.ale dzieki za propozycje. pisać dalej jak ktos coś ma.
[...] w diecie? czyli jak bedzie spozywam carbo to nie zredukuje wogole? jesli ustali sobie ze bedzie spozywal 100g wegli - i 80% z tej puli spozyje w postaci nawet nie carbo ale czystej glukozy se sklepu po treningu(razem z bcaa czy bialkiem) to nie schudnie? odzywki kupuje sie wedle brakow w diecie czy wedlug celu - a dieta jest najwazniejsza [...]
moze nie co do grama ale na ogol dieta jest, ok to krete i gainera po treningu a troche carbo podczas treningu w wodzie czy bcaa po teeningu? a tak na ogol to po treningu silowym stosuje powyzsze suple wiec chyba ok
[...] i nie reagujesz na kawe czy mocna herbate drzeniem rak, niepokojem czy nierowna praca serca, to zamiast lkarnityny, tak jak kolega wyzej pisal kup moze jakis spalacz, ale nie jakiegos siekacza tylko cos o prostym skladzie np thermo fat burner czy cos z olimpa(jest tego troche). silniejsze formuly zostaw sobie na koniec, jak juz bedziesz [...]
[...] bodajże xplode powder to się nazywało a jeszcze wcześniejszy od mutanta. Jeśli chodzi o odżywianie to plus minus 3700 kcal, 140 B, 500 W i 120 T nie prowadzę dziennika ale co jakiś czas sobie sprawdzam i pilnuje tego aby właśnie tak to wyglądało. Jeśli chodzi o regenerację to przyznam, że śpię bardzo mało jednak jest to spowodowane moją [...]
nie sądze by mozna bylo to ustandaryzować w 100%. Zalezy tez co to znaczy "wchlanialnosc"... np w przypadku glutaminy ok 70 - 90% przyjetej dawki jest zuzywana przez nablonek jelita cienkiego jako materiał energetyczny - czy to znaczy, ze glutamina wchlania się(przecie nablonek jelita wchlania ta glutaminę)? czy ze sie nie wchlania (bo [...]
Na obozie jest moja dziewcznyna, która prosiła o zapytanie Was o dawkowanie BCAA, ale z tego co mi wiadomo o poranku mają rozruch - bieg w terenie, 2 treningi w tym jeden technika, strategia gry a drugi to siłownia.
BCAA i kreatynę możesz razem przed treningiem połączyć, gainera wg braków w diecie, ale także możesz mieszać z kreatyną, izolat po treningu możesz także mieszać z kreatyną bez problemu, dodatkowo gainer z izolatem możesz połączyć, wtedy masz więcej białka, a mniej WW, praktycznie nic z tego co tutaj masz z niczym się nie pogryzie
